Tek in kolesarjenje

Popoln vodič za nakup kolesarskih čevljev

Kolesarski čevlji so eden od nepogrešljivih kosov kolesarske opreme, ki občutno pripomorejo k udobju in učinkovitosti vožnje. Ta vodič vam…

Preberite več

3 razlogi za nošenje kolesarske čelade

»Neudobno in vroče je. Kuštra mi lase. Ni kul. Odpeljal bom le kratko razdaljo. Ne bom padel, zato čelade ne…

Preberite več

5 napak, ki jih lahko zagrešite pred tekom

Verjetno veste, da se morate pred tekom vsaj nekoliko ogreti v izogib morebitnim tekaškim poškodbam in neprijetnostim med tekom, a…

Preberite več

Otroci in tek: koliko je preveč?

Aktivno življenje in dobro telesno počutje je najbolje uvajati že pri majhnih otrocih, saj jim bo rekreacija tako postala rutinska…

Preberite več

5 super uporabnih dodatkov za tek

Prava tekaška sezona se šele prebuja, toda najbolj zagrizeni tekači so ob lepem vremenu aktivni že celo zimo. To je…

Preberite več

Je zdaj pravi čas za nakup kolesa?

Pandemija je najverjetneje posegla tudi v vaše življenje. Nekateri ste primorani delati kar od doma. Drugi morda na delo hodite…

Preberite več

Gravel kolo: TOP izbira za avanturiste

Gravel kolo je danes med kolesarji avanturisti vedno bolj priljubljeno. Njegovo vedno večjo priljubljenost bi lahko celo primerjali s prihodom…

Preberite več

Tekaško koleno: vzroki, simptomi in zdravljenje

Marsikdo misli, da je tekaško koleno zgolj tipična poškodba tekačev, vendar temu ni tako. Gre za zelo širok izraz, ki…

Preberite več

Jesenski tek: 10 nasvetov za popoln užitek

Mnogim tekačem jesenski tek predstavlja popolno zadovoljstvo. Temperature so za tovrstno aktivnost še vedno dovolj primerne, obenem pa lahko tekači…

Preberite več

7 pogostih vprašanj o električnih kolesih

Električna kolesa postajajo vse bolj dostopna in zato si vse več posameznikov želi doma imeti svojega. Z njim namreč lahko…

Preberite več

5 napak, do katerih prihaja pri kolesarjenju

Čeprav imate za seboj s kolesom prevoženih že več kot tisoč kilometrov, ni nujno, da je vaše kolesarjenje popolno. Pripravili…

Preberite več

Nakup poganjalca: kaj vse upoštevati pri izbiri?

Nakup primernega poganjalca je odličen način, kako otroku na popolnoma naraven način približamo vožnjo z običajnim kolesom, saj se preko…

Preberite več

7 napak pri nakupu tekaških copat

Ne glede na to, ali ste profesionalni tekač ali pa zgolj navdušen ljubitelj teka, boste za svoje tekaške dogodivščine potrebovali…

Preberite več

5 razlogov za nakup električnega kolesa

Za boljše zdravje in bolj zeleno okolje so majhne osebne spremembe ključnega pomena. Zato je vožnja z električnim kolesom mnogo…

Preberite več

Kako izbrati ustrezno gorsko kolo?

Za kolesarje, ki želijo od svojih kolesarskih avantur nekaj več kot le vožnjo po ravni cesti, je velikokrat prva izbira…

Preberite več

10 super uporabnih kolesarskih pripomočkov

Ko sonce dobro ogreje ozračje, iz svojih kleti privlečemo zaprašeno kolo. Pogosto ga zajahamo, ne da bi pregledali, ali je…

Preberite več

Kolesarska oprema: kaj vse potrebujete?

Za prave kolesarske užitke je v prvi vrsti nujno, da poganjate kolo, ki vam je pisano na kožo. Na trgu…

Preberite več

Nordijska hoja – odlična vadba tudi za starejše

Redno ukvarjanje s telesno aktivnostjo se uvršča med izjemne pomembne dejavnike zdravega življenjskega sloga. Odsotnost ali pomanjkanje lahko vodita do…

Preberite več

4 najpogostejše poškodbe kolesarjev

Raziskave kažejo, da se največ kolesarjev poškoduje pri dirkanju po hribu navzgor, vsekakor pa številne poškodbe nanje prežijo kjer koli…

Preberite več

Z otrokom na kolo – kdaj in kako?

Ko se kot otroci naučimo vožnje s kolesom, je podobno, kot bi se naučili hoditi. To veščino si zapomnimo za…

Preberite več

Tek pozimi? V snegu? Zakaj pa ne!

Čeprav nekateri med vami v zimskem času opuščate svoje športne aktivnosti, ker menite, da vam zunanje temperature ne omogočajo, da…

Preberite več

Kolesarjenje v dežju: izbira ustrezne opreme

Če radi kolesarite v dežju, ste zagotovo poskrbeli za vso potrebno opremo in dodatke, ki vam omogočajo skoraj enako udobje…

Preberite več

5 karakteristik gorskega kolesa

Če bi prodajalca v trgovini s kolesi vprašali, katera vrsta kolesa se najbolje prodaja, bi vam med prvimi zagotovo omenil…

Preberite več

Popoln vodič za nakup tekaških čevljev

Tek postaja vedno bolj priljubljena športno-rekreativna aktivnost, za katero poleg kondicije potrebujete le ustrezno športno opremo, pri kateri so tekaški…

Preberite več

Napake pri teku – odpravite jih!

Če sodite v skupino ljudi, ki se vsaj nekajkrat na teden odpravijo tudi na tek, je dobro, da se seznanite…

Preberite več

Pred nakupom: izbrati mestno ali treking kolo?

Kolesarjenje je pogosto označeno kot okolju najprijaznejša oblika mobilnosti. Zanj je značilno, da zmanjšuje onesnaževanje zraka, hrupa in poskrbi za…

Preberite več

7 nasvetov za nakup mestnega kolesa

Ste vedeli, da je med vsemi vrstami koles na trgu najteže izbrati prav mestno kolo? Se vam morda sanja, zakaj?…

Preberite več

5 značilnosti treking kolesa

Treking kolo postaja vse bolj priljubljena izbira mnogih kolesarjev. Zakaj je temu tako, vam bodo najbolje znali odgovoriti kolesarji, ki…

Preberite več

5 značilnosti cestnega kolesa

Če smo vas zalotili pri nakupovanju kolesa za svoje nove kolesarske podvige, verjetno že veste, katera vrsta kolesa je za…

Preberite več

6 poškodb, ki vas lahko doletijo pri teku

Ste vedeli, da je tek eden od najprimernejših načinov za ohranjanje odlične telesne pripravljenosti in dobrega počutja? Številne raziskave kažejo,…

Preberite več
Back to top button
Close
Close