14/05/2021
5 napak, ki jih lahko zagrešite pred tekom
Verjetno veste, da se morate pred tekom vsaj nekoliko ogreti v izogib morebitnim tekaškim poškodbam in neprijetnostim med tekom, a…
07/05/2021
10 razlogov za nakup tekalne steze
Tekalne steze so eden od najbolj priljubljenih kosov opreme za fitnes. Posamezniki jih najpogosteje kupujejo z namenom zmanjšanja telesne teže…
19/04/2021
Turno smučanje: popoln vodič za začetnike
Obožujete zimo, sneg in vse radosti, ki jih ta prinaša s seboj? Torej ste zagotovo navdušen smučar, ki vedno raziskuje…
09/04/2021
Piščančje ali puranje meso: kaj naj izbere športnik?
Večina med vami se zagotovo strinja s trditvijo, da je perutninsko meso okusno. Dejstvo pa je, da je takšna vrsta…
02/04/2021
Vodič za hrambo smučarske opreme
Zaradi širjenja koronavirusa po vsem svetu se je smučarska sezona žal za vse predčasno končala. Tako se boste naslednjo sezono…
26/03/2021
Otroci in tek: koliko je preveč?
Aktivno življenje in dobro telesno počutje je najbolje uvajati že pri majhnih otrocih, saj jim bo rekreacija tako postala rutinska…
19/03/2021
6 razlogov za vadbo na veslaški napravi
Danes že skoraj ne najdemo fitnes centrov, ki ne bi bili opremljeni z veslaško napravo. Ta simulator veslanja se je…
12/03/2021
3 razlogi, zakaj potrebujete vitamin D
Vitamin D ali »sončni vitamin« se v koži proizvaja kot odziv na sončno svetlobo. Naše telo ga proizvaja naravno, kadar…
