06/04/2020
Spoznajte vodeno vadbo: BodyPump
BodyPump je pri nas poznan kot ena od najuspešnejših aerobnih vadb, ki omogoča, da lahko v relativno kratkem času pridete…
03/04/2020
Joga za vsak dan: 6 učinkov na telo in duha
Joga velja za najstarejši sistem celovitega osebnostnega razvoja. Obsega telo, um in dušo. Gre za enostaven in naraven sistem, ki…
27/03/2020
Pilates – odlična vadba tudi za nosečnice
Pilates velja za relativno nezahtevno, a hkrati zelo učinkovito vadbo, s katero se lahko odlično utrdi, oblikuje, razgiba ter sprosti…
20/03/2020
Kolesarska oprema: kaj vse potrebujete?
Za prave kolesarske užitke je v prvi vrsti nujno, da poganjate kolo, ki vam je pisano na kožo. Na trgu…
13/03/2020
6 super živil, ki jih morate poznati
Z izrazom super živila označujemo živila, ki imajo nadpovprečno vsebnost mineralov, vitaminov in antioksidantov. Zaradi tega zelo dobro vplivajo na…
06/03/2020
Smučarske palice vrhunskih proizvajalcev
Pri izbiri smučarskih palic je zlasti pomembno dvoje: koliko denarja ste pripravljeni zanje odšteti in kako dolge morajo biti glede…
28/02/2020
Nordijska hoja – odlična vadba tudi za starejše
Redno ukvarjanje s telesno aktivnostjo se uvršča med izjemne pomembne dejavnike zdravega življenjskega sloga. Odsotnost ali pomanjkanje lahko vodita do…
21/02/2020
Kako otroka naučiti smučati?
Še preden se podate na zahtevno pot poučevanja smučanja svojega otroka, razmislite o tem, ali je vaš malček za ta…
