01/12/2023
Oprema za zimski tek: kaj vse potrebujete?
Zima prinaša posebne izzive za tekače, saj se morajo soočiti z nizkimi temperaturami, zimskimi pogoji in krajšimi dnevi. Kljub temu…
24/11/2023
Kako smuči pripraviti na novo sezono?
Z zimsko sezono na pragu vsak strasten smučar že nestrpno pričakuje trenutek, ko bo lahko znova stopil v smučarske čevlje.…
17/11/2023
Pitje kave in pozitivni učinki na zdravje
Ljubitelji kave si ne predstavljajo dneva brez vsaj ene skodelice tega priljubljenega napitka. Zjutraj vas kava prebudi in da zagon…
10/11/2023
5 razlogov za uporabo tekaških palic
Uporaba tekaških palic med tekom je ponekod po svetu povsem običajna navada. Ljudje, ki radi tečejo po gorskih poteh, redno…
03/11/2023
8 koristi mrtvega dviga (deadlift)
Mrtvi dvig je temeljna vadba za moč, ki prinaša številne koristi za različne cilje. Dodate jo lahko k svoji vadbeni…
27/10/2023
Kako izbrati popolne smučarske palice?
Pogosto se pozablja na to, kako zelo so smučarske palice pomembne, če želite kvalitetno smučati. Pri nakupu je kupec pozoren…
20/10/2023
Težke kovine v ribah in morski hrani: bi nas moralo skrbeti?
Zagotovo poznate trditev, da je morska hrana zdrava in da bi jo morali uživati v čim večjih količinah. To dejstvo…
13/10/2023
Električna kolesa za starejše: prednosti in slabosti
Zdrav življenjski slog, ki vključuje tudi gibanje, je ključnega pomena za kvalitetno in dostojno življenje. Zavedanje, da je vsakodnevna aktivnost…
