17/08/2022
8 športnih aktivnosti, ki jih lahko izvajate doma
Za izkušene športnike vadba na domu ni nič kaj posebnega, začetnikom pa to lahko prinese nekaj manjših težav. Na zaslonu…
05/08/2022
5 zdravju najprijaznejših vrst mesa
Dejstvo je, da meso v raznih hamburgerjih in predelani obliki ni najbolj idealna izbira. Na voljo so še druge vrste…
22/07/2022
Kako se pred tekom dobro ogreti?
Veliko ljudi se v želji po boljši kondiciji ter zdravem življenju resno loteva teka. Ta vrsta športa učinkovito pripomore k…
15/07/2022
Kako pravilno izvajati sklece?
Sklece so vaje, ki so vključene skorajda v vsako vadbo. So namreč izjemno učinkovite, ne zahtevajo posebne opreme in jih…
08/07/2022
Zakaj je smučanje pri nas tako priljubljeno?
Smučanje je pri nas zagotovo eden od najbolj priljubljenih športov. In skorajda ga ni junaka, ki bi si želel, da…
24/06/2022
Kako zdrava je koleraba? (8 koristi)
Kolerabo uvrščamo v družino križnic, torej v družino zelja, cvetače, brokolija in ohrovta. Je izjemno priljubljena zelenjava, ki jo lahko…
14/06/2022
6 napak pri nakupu gorskega kolesa
Ne le mestno in cestno kolesarjenje, vse bolj priljubljeno postaja tudi gorsko kolesarjenje. Ljudje prepoznavajo njegove prednosti in spoznavajo lepote,…
03/06/2022
Zakaj je joga primerna tudi za nosečnice?
Predporodna oz. prenatalna joga je pomembna sestavina zdrave in srečne nosečnosti, od fizičnega telesa do čustvenega stanja. Prenatalna joga je…
