24/05/2019

    6 poškodb, ki vas lahko doletijo pri teku

    Ste vedeli, da je tek eden od najprimernejših načinov za ohranjanje odlične telesne pripravljenosti in dobrega počutja? Številne raziskave kažejo,…
    17/05/2019

    Moč prehrane v športu

    Ukvarjanje s športom od nas ne zahteva samo določenega časa in primerne opreme, temveč tudi veliko mero discipline pri prehranjevanju.…
    10/05/2019

    6 nasvetov za dihanje med tekom

    Čeprav se na prvi pogled morda marsikomu od vas zdi, da za tek potrebujete le primerna oblačila in dobre tekaške…
    26/04/2019

    Kaj so antioksidanti in zakaj so tako pomembni?

    Verjetno ste se že v šolskih klopeh soočali s pojmom antioksidanti, kjer so vam učitelji povedali, da so to snovi,…
    19/04/2019

    Katere so najpogostejše poškodbe smučarjev?

    Smučanje je šport, ki zahteva veliko mero previdnosti. Ob razvoju tako imenovane zarezne tehnike so se poškodbe smučarjev še posebej…
    12/04/2019

    Teniški komolec – kako odpraviti bolečino?

    Teniški komolec je dokaj pogost bolečinski sindrom komolca, ki ni nujno povezan z igranjem tenisa. Najpogosteje se pojavlja pri osebah,…
    05/04/2019

    Oprema za smučanje: kaj kupiti?

    Nakup ustrezne smučarske opreme ni le zahtevna naloga, ampak pomeni tudi velik finančni zalogaj. Ob nakupu se moramo zavedati, da…
    29/03/2019

    5 nasvetov za razstrupljanje jeter

    Jetra so eden od najpomembnejših organov v našem telesu. Njihova prvotna vloga je razgradnja in odstranjevanje strupenih snovi, s čimer…
    Close