27/05/2022

    Kako pogosto jesti ribe in zakaj?

    Ribe na splošno veljajo za zelo zdrav obrok, zato je čudno, da jih ne pripravljamo pogosteje. Morda pa to ni…
    20/05/2022

    Pravilna tehnika teka: vse, kar morate vedeti

    Nemalo tekačev začetnikov sicer teče, a ob tem prav veliko ne razmišljajo o tehniki oziroma o pravilnem teku. K sreči…
    13/05/2022

    Kako izvajati trebušnjake za maksimalen učinek?

    Gotovo že veste, da je najboljša vaja za izgradnjo močnega jedra izvajanje trebušnjakov. Za maksimalen učinek je ključnega pomena redno…
    06/05/2022

    Zakaj izbrati polnozrnata živila?

    Danes verjetno že vsi vemo, kako zdravo je jesti polnozrnata živila. Tudi če morda ne vemo zakaj, vemo, da jih…
    22/04/2022

    7 napak pri teku, ki se jih verjetno niti ne zavedate

    Tek je bil včasih sredstvo za doseganje cilja: uloviti plen ali zbežati. Skozi zgodovino se je temu prilagodilo tudi telo…
    15/04/2022

    Kako izbrati ustrezno snowboard čelado?

    Zimski športi so izjemno zabavni in zanimivi, a so zaradi nepredvidljive narave in strmih klancev lahko tudi nevarni. Med vse…
    08/04/2022

    Kako koristna je lahko kolebnica?

    Pri oblikovanju celega telesa ljudje iščemo vse možne vadbe, ki bi pripomogle k izboljšanju kardiovaskularne kondicije. Da bi se potili…
    01/04/2022

    Brokoli ali cvetača: kaj je bolje za zdravje?

    Dejstvo je, da raznovrstna prehrana s pogostim oz. rednim uživanjem zelenjave ter sadja lahko odločilno pripomore k boljšemu zdravju in…
    Back to top button
    Close
    Close