25/05/2020
Kako izbrati ustrezno gorsko kolo?
Za kolesarje, ki želijo od svojih kolesarskih avantur nekaj več kot le vožnjo po ravni cesti, je velikokrat prva izbira…
15/05/2020
Kako narediti popoln plank?
Plank ali deska je ena od najbolj priljubljenih in najučinkovitejših vaj za stabilizatorje trupa. Za to osnovno vajo, ki predstavlja…
08/05/2020
10 esencialnih vitaminov in mineralov
Vitamini so organske snovi, ki omogočajo normalno delovanje telesa. Uravnavajo presnovne procese, vplivajo na rast, razmnoževanje ter delovanje tkiv in…
24/04/2020
Oprema za curling: kamni, metla in čevlji
Curling je ekipna športna igra na ledu, pri kateri igralci drsajo kamne proti ciljanem območju, ki je razdeljeno v štiri…
17/04/2020
10 super uporabnih kolesarskih pripomočkov
Ko sonce dobro ogreje ozračje, iz svojih kleti privlečemo zaprašeno kolo. Pogosto ga zajahamo, ne da bi pregledali, ali je…
17/04/2020
5 vaj z elastiko, ki jih morate preizkusiti
Če se zaradi pogostega ždenja v avtu, pisarni, na predavanju in še kje neredko soočate z nadležnimi bolečinami v hrbtu,…
10/04/2020
BCAA aminokisline – kaj so in zakaj so pomembne?
Če se ukvarjate s fitnesom ali pa ste že kdaj obiskali kakšno trgovino s športno prehrano, ste za BCAA aminokisline…
06/04/2020
Spoznajte vodeno vadbo: BodyPump
BodyPump je pri nas poznan kot ena od najuspešnejših aerobnih vadb, ki omogoča, da lahko v relativno kratkem času pridete…
