23/09/2022
3 ideje za hiter in zdrav zajtrk
Zlasti pri aktivnih osebah je zajtrk večna tema, pri športnikih pa še toliko bolj. Zagotovo prav vsak od nas kdaj…
16/09/2022
Kje kupiti opremo za snowboard?
Snowboardanje oz. deskanje na snegu velja za precej mlado športno disciplino. Prvič se je pojavilo v ZDA, in sicer leta…
09/09/2022
Kako se učinkovito pripraviti na duatlon?
Duatlon je lahko izjemno užitkarska vrsta športne dejavnosti z veliko mero zabave na progi. Po drugi strani pa v klasični…
02/09/2022
5 najpogostejših napak pri vadbi z utežmi
Ko želite povečati maso mišic ali jih primerno izoblikovati oziroma utrditi, je čas za vadbo z utežmi. A tudi takšna…
26/08/2022
Smučarska očala: pogosta vprašanja in odgovori
Oči so izjemno pomemben del našega telesa, zato morajo biti dovolj učinkovito zaščitene tudi v času smučanja. Smučarska očala so…
17/08/2022
8 športnih aktivnosti, ki jih lahko izvajate doma
Za izkušene športnike vadba na domu ni nič kaj posebnega, začetnikom pa to lahko prinese nekaj manjših težav. Na zaslonu…
05/08/2022
5 zdravju najprijaznejših vrst mesa
Dejstvo je, da meso v raznih hamburgerjih in predelani obliki ni najbolj idealna izbira. Na voljo so še druge vrste…
22/07/2022
Kako se pred tekom dobro ogreti?
Veliko ljudi se v želji po boljši kondiciji ter zdravem življenju resno loteva teka. Ta vrsta športa učinkovito pripomore k…
