14/06/2019
5 značilnosti cestnega kolesa
Če smo vas zalotili pri nakupovanju kolesa za svoje nove kolesarske podvige, verjetno že veste, katera vrsta kolesa je za…
07/06/2019
Ali je smučarska čelada obvezna?
Za smučanje in ostale športne aktivnosti, povezane s snegom, je značilno, da so lahko izjemno nevarne, sploh če ne uporabljamo…
31/05/2019
Kako ublažiti krče v nogah?
Prav zagotovo ste se že srečali z nadležnimi in bolečimi mišičnimi krči. V danem trenutku morda niste znali pravilno odreagirati…
24/05/2019
6 poškodb, ki vas lahko doletijo pri teku
Ste vedeli, da je tek eden od najprimernejših načinov za ohranjanje odlične telesne pripravljenosti in dobrega počutja? Številne raziskave kažejo,…
17/05/2019
Moč prehrane v športu
Ukvarjanje s športom od nas ne zahteva samo določenega časa in primerne opreme, temveč tudi veliko mero discipline pri prehranjevanju.…
10/05/2019
6 nasvetov za dihanje med tekom
Čeprav se na prvi pogled morda marsikomu od vas zdi, da za tek potrebujete le primerna oblačila in dobre tekaške…
26/04/2019
Kaj so antioksidanti in zakaj so tako pomembni?
Verjetno ste se že v šolskih klopeh soočali s pojmom antioksidanti, kjer so vam učitelji povedali, da so to snovi,…
19/04/2019
Katere so najpogostejše poškodbe smučarjev?
Smučanje je šport, ki zahteva veliko mero previdnosti. Ob razvoju tako imenovane zarezne tehnike so se poškodbe smučarjev še posebej…
