17/03/2023

    5 nasvetov, kako pričeti z meditacijo

    Ste vedeli, da skoraj polovico življenja preživite, ko razmišljate o preteklosti ali o tem, kaj nameravate storiti v prihodnosti? To…
    10/03/2023

    5 idej za zdravo in okusno večerjo

    Večerja je zadnji obrok v dnevu, zato je še toliko pomembneje, da ne pojemo preveč pretežke hrane. V nasprotnem primeru…
    03/03/2023

    Zakaj za tek nadeti športni nedrček?

    Športni nedrček je postal obvezen kos ženske športne opreme. Ne gre zgolj za modno muho, pač pa za del športne…
    24/02/2023

    3 napake pri izbiri smučarske čelade

    Pri izbiri nove smučarske čelade je treba upoštevati predvsem velikost, sestavo, težo, prezračevanje ter kakovost podlage. Kupljena čelada mora zadoščati…
    10/02/2023

    3 najpogostejše napake pri izvajanju joge

    Priljubljenost joge je velika in brez dvoma bo tako tudi ostalo. Kljub temu da vadba na prvi pogled deluje precej…
    03/02/2023

    Energijski geli: zdravje in učinkovitost

    Za športnike, zlasti tekače in kolesarje, so energijski geli pomemben del prehrane. Telesu omogočajo takojšen dostop do energije, hkrati pa…
    27/01/2023

    5 prednosti vadbe na kolesarskem trenažerju

    Ljubitelji kolesarstva in pravi kolesarji, ki želijo skozi celo leto ostati v primerni formi, trenirajo tudi kadar so za to…
    20/01/2023

    5 napak pri izvedbi trebušnjakov

    Trebušne mišice so ključen del našega telesa, zato je izvajanje pravilnih trebušnjakov koristno na več načinov. Obenem se je treba…
    Back to top button
    Close
    Close