Zakaj ingver spada med superživila?

Ste vedeli, da se je v naš konec ingver prikradel dokaj pozno, medtem ko so ga v Angliji in Skandinaviji uporabljali že zelo dolgo časa pred nami? V severnih koncih velja ingver za eno od najbolj priljubljenih začimb tudi v tem trenutku. Ker marsikdo med vami sploh ne pozna številnih učinkov tega živila, ga verjetno niti ne uporablja prav dosti. Ko boste v nadaljevanju izvedeli, zakaj vse se lahko ingver uporablja, ga boste najverjetneje kupili prav kmalu.

Še preden pa vam razkrijemo nekaj najkoristnejših in najuporabnejših zdravilnih učinkov ingverja oziroma vam razložimo, zakaj je ingver pogosto označen kot superživilo, naj vam kot zanimivost še povemo, da je bil z njim dobesedno obseden vsem dobro poznani kitajski filozof Konfucij. Prav vsaka jed, ki jo je užival, je morala namreč vsebovati ingver. Zanimivo, kajne?

16 utemeljitev, zakaj je ingver superživilo

Ingver jedem daje oster, pekoč in tudi aromatičen okus. Zaradi mnogih zdravilnih učinkov ga brez težav označimo z izrazom superživilo. Naj vam za to podamo kar 16 razlogov:

  1. Ingverjeva koreninaIngver vsebuje oleoresin, ki pomaga pri odpravljanju glavobola.
  2. Ingverjeve paličice vsebujejo shogaol, ki preprečuje draženje na bruhanje.
  3. Olje iz ingverja zdravi nategnjene mišice.
  4. Ingver kot dodatek v kopalnem olju pospešuje cirkulacijo krvi; posledično poskrbi za topel občutek.
  5. Izvlečki ingverja pomagajo pri zmanjšanju oteklin.
  6. Mešanica ingverjevega kisa in vode odstranjuje starostne in sončne pege z naših teles.
  7. Ingverjevo olje poskrbi za zmanjšanje odpadanja las.
  8. Superživilo pospešuje prekrvavitev v možganih ter preprečuje zaprtje žil.
  9. Ob redni uporabi pripravkov iz ingverja poskrbimo za uspešno preprečevanje prehlada.
  10. Ingver nam pomaga tudi v primeru, ko se prehlad in bolečine, povezane z njim, že pojavijo.
  11. Velja za odlično živilo, ki pomaga pri preprečevanju in zdravljenju želodčnih in prebavnih težav.
  12. Ingver pomaga preprečevati krvne strdke, znižuje visok krvni pritisk in holesterol.
  13. Pomaga pri zobobolu, lumbagu ter bolečinah v sklepih.
  14. Preprečuje staranje, saj je tudi odličen antioksidant.
  15. Ugodno deluje na maternico, pospešuje menstruacijo ter pomaga pri bolečinah in krčih.
  16. Ingver moškim vrača potenco, saj spodbuja spolne organe; podobno deluje tudi na ženske, ki si z njim lahko povrnejo izgubljeno spolno slo.

Verjamemo, da smo bili več kot izčrpni in vam podrobno prikazali, da je ingver res superživilo, ki bi ga moralo imeti prav vsako gospodinjstvo vedno pri roki. Glede na to, da ga na trgu ni težko dobiti, ne bi smeli imeti prav nobenega izgovora, zakaj si ga še niste kupili. Z njim si zares lahko pomagate pri mnogih težavah, povezanih z zdravjem.

Fitko

Smo ekipa športnih navdušencev, nutricionistov in ambasadorjev zdravega načina življenja. Spletni portal smo postavili z namenom ozaveščanja, kako redna aktivnost in zdrava prehrana vplivata na boljše počutje in zdravje. Če se vam naši prispevki dopadejo, vam bomo hvaležni, če jih delite na družabnih omrežjih in nam na ta način pomagate pri doseganju našega poslanstva.

Drugi trenutno berejo

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Close